Уход за кожей лица

Ежедневный уход за кожей лица входит в привычку у каждой, уважающей себя девушки. Но есть некоторые нюансы, о которых не все знают.

Посети специалиста

Только опытный косметолог или дерматолог поможет тебе подобрать крем, который подходит именно твоему типу кожи. При этом учти, что тот крем, которым ты пользовалась в 20-ти летнем возрасте, совершенно не подходит тебе после 35-ти.

Так же на каждый сезон года, должен быть соответственный уход. В зимний период отдаем предпочтение увлажнению. А летом стоит обратить внимание защите кожи от ультрафиолета. Но не забывай, что и зимой светит солнце, и оно не менее активно, чем летом. Поэтому подбирай крема с SPF защитой не меньше 10.

Врач расскажет тебе о наибольших твоих проблемах, и подскажет, как их избежать. Какой крем использовать днем, а какой ночью.

Рекомендации

Не стоит увлекаться скрабами. Конечно никто не умаляет пользу скрабов в борьбе с отмершими клетками эпидермиса. Но достаточно проводить 1 процедуру в неделю. Если делать чаще, то можно просто напросто травмировать кожу, что в свою очередь приведет к проблемам.

Уход за кожей лица

Никогда не трогай лицо не вымыв руки. Это может привести к неприятным последствиям. От которых потом будет не так просто избавиться.

Возьми за правило — каждый вечер смывать макияж. Эта процедура поможет тебе продлить молодость кожи.

Следи за питанием и водным режимом. Твоя кожа напрямую отражает состояние твоего здоровья. И если ты хочешь выглядеть хорошо, придерживайся здорового питания и пей достаточное количество воды.

Обязательно давай себе выспаться. Для здорового функционирования организма, необходимо спать не меньше 7 часов в день. Это избавит тебя от многих проблем со здоровьем. Ты не сможешь «доспать» в выходные. Поэтому, если ты встаешь в 7 утра, то в 23:00 отключай все гаджеты и ложись спать. Кроме этого, в течении рабочего дня заведи себе привычку отдыхать в течении рабочего дня. Позволяй себе медитацию или расслабление в течении 20 минут.

Забота и внимание к своему здоровью только в твоих руках. Никто не будет делать это за тебя.

Смотри, каких витаминов тебе не хватает весной

Есения
Author: Есения

0

Автор публикации

не в сети 2 дня

Есения

Уход за кожей лица 0
Комментарии: 0Публикации: 198Регистрация: 19-02-2019