Как избавиться от комплексов.

Каждый человек чего-то боится. Кто-то боится подвести родителей, кто-то — выступать на публике. Одни боятся потерять свободу, другие — семью. Страхов такое же множество ка и людей. Проблема в том, что многие страхи развивают в нас комплексы. И это, за частую, мешает жить и чувствовать себя счастливым. В данном посте будем разбираться, откуда берутся комплексы и как с ними бороться.

Что такое психологические комплексы и откуда они берутся?

На самом деле не существует на Земле людей, у которых нет комплексов. Потому что психологические комплексы — это сочетание различных мыслей, чувств, установок, жизненного опыта и т.д. Поэтому, когда говорят о человеке «без комплексов», имеют в виду открытого, общительного, а иногда развязного индивида.

Зарождение комплексов всегда идет из детства. Родители сравнивают ребенка с другими детьми. В укор ставят то, что он хуже кого-то. Мать с грустью говорит дочери, что она не красивая, не умная, с дурным характером и никогда не выйдет замуж. А потом удивляется, почему дочь остается старой девой.
Или такая ситуация: родители не вмешиваются в жизнь ребенка. Настаивают, чтоб отпрыск справлялся со всем самостоятельно. Возможно в этом случае и вырастет взрослый, который рассчитывает только на собственные силы. Но вряд ли он сможет кому-то доверять. Это тоже комплекс.

Различные внутренние установки, которые в последующем формируются в комплексы, так же может привить коллектив. В детском саду, в школе и даже в институте. Сверстники игнорируют, обижают или издеваются над ребенком. А взрослые (воспитатели, учителя и т.д) не могут или не хотят защитить его. Может развиться боязнь не соответствия или социофобия, или другие не приятные последствия.

Как побороть комплексы?

Как избавиться от комплексов.

Для начала разберись, с какими негативными чертами своего характера ты хочешь бороться. Ты не общительная? Или наоборот, слишком общительная и болтливая? А, может быть, ты считаешь себя не красивой, не достойной любви? Или ты боишься остаться одна и готова выйти замуж за первого встречного?

Дальше начни прорабатывать каждый комплекс в отдельности. Не получиться поменять свой характер сразу и навсегда. Поэтому начни постепенно. Выпиши какой ты быть не хочешь. В противовес, какие черты должна приобрести. И так, одну за одной меняй свои привычки. Дай себе 21 день, на изменение каждой из них. Самое главное, не сходи с пути к самосовершенствованию. И однажды, ты научишься просыпаться счастливой!

Есения
Author: Есения

0

Автор публикации

не в сети 18 часов

Есения

Как избавиться от комплексов. 0
Комментарии: 0Публикации: 191Регистрация: 19-02-2019