Изменить жизнь

Хочешь быть счастливой? Будь!

Изменить жизнь

Изменить свою жизнь хочет каждый человек. Кто-то хочет получить семью, кто-то развестись. Кто-то похудеть и начать заниматься спортом. Кому-то до дрожи надоела работа в коллективе, и он хочет осесть дома. Каждый здравомыслящий человек хочет изменить свою жизнь. Не обязательно кардинально, может просто бросить курить. Но измениться хотят все. Только как это сделать?

Зачастую одного желания совершенно не достаточно. Всем известна поговорка, что под лежачий камень вода не течет. Но так трудно преодолеть свою лень и привычный образ жизни. И мало вдохновляют примеры звезд и медийных лиц. Даже друзья и соседи, которые смогли, не кажутся примером. Всегда кажется, что другим было проще это сделать, ведь у него: есть сила воли, поддержка, деньги и тд. А что же ты? Ты хочешь, чтоб твоя жизнь засияла новыми красками? Хочешь, жить так, как мечтаешь? Нет никаких гарантий, что в «новой жизни» ты будешь счастливее. Но никто не сможет тебя упрекнуть, что ты не пыталась.

Как изменить свою жизнь?

полюби себя

Для начала пойми, что же ты хочешь на самом деле и нужно ли тебе это. Выдели главное, из своего хотения. Может быть ты хочешь вести здоровый образ жизни?! Или выучиться на другую профессию?! А, может быть, ты хочешь начать путешествовать и вести об этом блог?!

Заведи блокнот. На первой странице изложи свое желание. Визуализируй свою перемену. Теперь раздели лист на две колонки. В одной запиши, что ты получишь, в результате изменения жизни. В другой напиши, что происходит в твоей жизни, без осуществления задуманного.

Например, ты работаешь в детском саду воспитателем, а хочешь стать крановщиком. (не делай круглые глаза, знаю я такую женщину)

Пиши так:

В первой колонке: у меня будет новый опыт общения. Я перестану нервничать из-за детей и их родителей. Я выучусь и получу новую профессию. В моем окружении появятся мужчины.

Во второй колонке пишешь так: я общаюсь с детьми, и они вносят радость в мою жизнь. Родители доставляют мне неприятные моменты. У меня много праздников в связи с утренниками. В моем коллективе нет мужчин.

И все в этом духе. То есть в обоих колонках ты пишешь не только положительные но и отрицательные моменты. Так, ты сможешь определиться, чего же ты хочешь на самом деле. Кстати, писать на бумаге свои мысли- очень полезно. Перечитывая их, ты как бы видишь себя со стороны.

Теперь, когда ты наметила свои перемены, запомни, тебе нужен 21 день. Ровно три недели вырабатывается привычка. То есть именно столько надо времени, чтоб твоя жизнь начала меняться. Возможно в первое время ты и не заметишь каких-либо изменений. Не торопись. Дай себе время. Ты же изменяешь не ситуацию, а всю свою последующую жизнь. Чтоб эти перемены были заметнее, пиши. Ты же завела блокнот. Теперь каждый вечер записывай, чего ты ждешь от перемен. Что сегодня тебе удалось сделать, чтоб приблизиться к своей мечте. И записывай хорошее. Ведь каждый день с нами происходит что-то хорошее, просто мы этого не замечаем, так как больше зацикливаемся на плохом. И не говори, что сегодня ничего хорошего не было. Это не так.

Изменить жизнь

Смотри: Ты пошла в магазин, а тебе придержали двери. Ты торопилась на автобус, и водитель подождал. Тебе улыбнулся посторонний. В магазине была акция, и ты купила что-то со скидкой. . .

Хорошее случается, запоминай это. Но уж если ты запоминаешь только плохое- преобразуй в хорошее. Соседка нахамила — есть повод не общаться, с человеком, который несет негатив в твою жизнь. Порвала любимые джинсы — отлично, в выходные сходишь на шопинг. Утренняя каша пригорела — замечательно, отвари яйца — они улучшают метаболизм. Всегда выделяй хорошее, оно есть. Научись его видеть.

И так, через 21 день ты не заметишь, как выработаешь привычку стать счастливой. И сможешь изменить свою жизнь. Не бойся перемен. Они, непременно, принесут тебе комфорт и удовлетворение.

Я-личность

Есения
Author: Есения

0

Автор публикации

не в сети 19 часов

Есения

Изменить жизнь 0
Комментарии: 0Публикации: 191Регистрация: 19-02-2019

Добавить комментарий