Стресс в начальной школе.
Мало кто из взрослых воспринимает своих детей всерьез. Нам кажется, что у малышей нет и не может быть никаких проблем. Мы их кормим, одеваем, заботимся о них. Их задача — учиться. Взрослые «сталкиваются» с проблемами детей в пубертатном периоде, когда у подростков начинают «играть» гормоны и появляется характер. Но дело в том, что маленьким ученикам тоже нужна наша помощь. Они так же могут испытывать стресс при посещении учебного заведения. И даже испытывать депрессию.
Что может быть причиной стресса младших школьников
Если ребенок не посещал детский сад, то с приходом в первый класс у него начинается адаптация. Но, даже если малыш ходил в дошкольное учреждение, школа для него это новый опыт, новые люди и так далее. Поэтому подготовить к школе необходимо, прежде всего, психологически.
Учитель может подавлять детей своим авторитетом. Не все дети спокойно реагируют на повышенный тон и строгий голос.
Так же маленькому человечку бывает не с кем поговорить о том, что его тревожит. Он боится быть осмеянным или непонятым.
Ребенок может испытывать негативные эмоции от общения с одноклассниками.
Даже новые знания могут стать причиной стресса. Особенно для тех детей, которых строгие родители предупреждают, что он должен хорошо учиться.
Как помочь ученику младших классов избежать стресса
Активный образ жизни.
Спортивные тренировки, активный отдых в выходные и после школы помогут снять нервное напряжение.
Отдых.
Ребенку обязательно нужен отдых. Не стоит сразу после школы тащить чадо на посещение дополнительных кружков и секций, или садить за уроки. Пускай малыш отдохнет пару часов, возможно даже поспит.
Здоровая еда.
Питание у младшего школьника должно быть полноценным и здоровым. Если ваш ребенок отказывается посещать школьную столовую, собирайте ему обед с собой. Посмотрите в интернете, как сделать его школьное питание полноценным. Это важно для мозговой деятельности.
Разговаривайте и слушайте своего ребенка.
Очень важно, чтоб ваш ребенок мог вам доверять. Не отворачивайтесь от него, если ему нужно вам выговориться. Никогда не критикуйте своего ребенка и не сравнивайте его с другими. Обсуждайте, как прошел его день. Если ему нужен совет, спросите его, как он хотел/мог бы поступить. Покажите, что вы его любите. Что всегда придете ему на помощь и сможете защитить.
Помогите своему ребенку справиться со стрессом и стать счастливее!
Читайте так же:
Author: Есения
Автор публикации
