Как сохранить брак после рождения ребенка

Рождение ребенка — важное событие в жизни любой семьи. Супруги морально готовятся стать родителями. Посещают курсы и тренинги, читают статьи и сидят на форумах. Испытывают волнение и страх. Зачастую, молодые родители знают, что их ждут бессонные ночи, первые зубки и колики. Но мало кто из них догадывается, что самое счастливое событие в их жизни, может стать точкой отсчета к разрушению семьи. Приводим советы от семейного психолога, Ольги Фокиной: «Как сохранить брак после рождения ребенка».

Как сохранить брак после рождения ребенка

Новый член семьи, новая жизнь, новый ты.

Рождения малыша на самом деле меняет отношения между супругами. Каждый из которых испытывает стресс, связанный с недосыпом и беспомощностью перед новорожденным. Если не обращать внимания на отношения с супругом, они будут ухудшаться. Поэтому, в первый год после родов, супругам необходимо увеличить работу над отношениями. Это кажется невозможным, поскольку вся ваша забота направлена на маленького человека. Но если пара, действительно, заинтересована в сохранении семьи, эти усилия необходимы. Через это проходят все молодые мамы и папы.

На эти пункты необходимо обратить особое внимание:

1. Держите связь друг с другом.

Когда вы ухаживаете за требовательным новорожденным, у вас просто нет времени и энергии, чтобы делать все, что делает отношения крепкими.

Взаимосвязь существует за счет времени, проведенного вместе.Думая о партнере, слушая и слыша его.  Необходимо сделать это приоритетом, через полтора месяца после рождения ребенка. Нужно уделять время своему партнеру, чтобы поговорить друг с другом и не говорить о ребенке.

Если есть необходимость, можно вести график. Когда вы сможете передать опеку над малышом бабушкам, а сами это время проведете вдвоем. Или ночью, когда график сна будет более стабильным.

Это легче сказать, чем сделать, но даже небольшая прогулка или совместные обеды могут помочь вам и вашему партнеру оставаться на связи и общаться.

2. Принимайте спонтанность.

Конечно сейчас вы не так легки на подъем, как раньше. Вы не можете тусоваться до утра, внезапно поехать куда-либо, устроить внезапное свидание. Это нормально. Вот только отсутствие спонтанности, притупляет чувства.

Не отказывайтесь от совместных поездок и путешествий. Правда теперь они будут спланированы. Вам потребуется найти няню для ребенка, или собрать все необходимое с собой. Но, чтоб устроить сюрприз, это планирование может взять на себя один из супругов.

Помните, что вы вместе до тех пор, пока проводите время вдвоем.

3. Послеродовая депрессия — не миф.

Статьи о послеродовой депрессии охватывают чувства мам. Но папы так же могут быть подвержены этому расстройству. Им так же нужна поддержка. Лучшее, что могут сделать родители друг для друга — это говорить: «Мы справимся!», «Мы все делаем правильно.», «У нас получиться.». Если вы чувствуете, что тревога усиливается, а нервное напряжение растет, обязательно обратитесь к психологу.

4. Секс важен для отношений.

О какой близости можно говорить, когда у молодой мамы нет сил и времени. Она не любит свое тело, которое не пришло в форму после родов. А тут еще партнер, который раздражает своим вниманием.

Дело в гормонах. Женщина после родов не испытывает влечения. Если она кормит грудью, то может испытывать сухость влагалища. Поэтому, чтоб секс не превращался в повинность — партнер должен больше времени уделять прелюдии. Стоит настроить партнершу на нужный лад. Нельзя допускать отсутствие близости. Это очень разрушительно для семьи.

5. Разделение обязанностей по воспитанию.

Чтоб каждый родитель в полной мере осознавал ответственность за ребенка, необходимо четкое разделение обязанностей. Лучше всего договориться об этом еще до рождения. Какой стиль воспитания использовать. За развитием какой области будет следить мама и папа.

Как сохранить брак после рождения ребенка

Мамы, не бойтесь оставлять малыша с папами! 

Часто молодые мамы считают, что мужчина не справится. Сами мужчины как могут, поддерживают этот миф. Папы не знают, с какой стороны подойти к ребенку. Боятся его взять на руки. Не переносят детских слез. Но все это временно. Дайте возможность мужчине проявить себя. Конечно, в первое время подготовьте все необходимое по уходу за ребенком, и будьте на связи. Но как бы не было вам страшно оставлять этих двоих наедине — сделайте это. Вот увидите — он справится! А у вас, наконец-то, появится время, которое вы сможете посвятить себе.

Несмотря на все трудности, которые могут возникнуть в отношениях после рождения ребенка, многие люди считают, что их связь становится все сильнее и глубже. В конце концов, вы уже не просто пара, вы теперь семья. И если вы сможете справляться с трудностями, вы создадите прочную основу, которая поможет вам пережить взлеты и падения родительских обязанностей.

Читайте так же:

Есения
Author: Есения

0

Автор публикации

не в сети 32 минуты

Есения

Как сохранить брак после рождения ребенка 0
Комментарии: 0Публикации: 209Регистрация: 19-02-2019

Как сохранить брак после рождения ребенка: 1 комментарий

  • Уведомление:Мы — поколение миллениалов не умеем жить! | MaDamskiyKapriz

Добавить комментарий