Токсикоз. Чем облегчить? Как помочь?

Когда я ждала рождения первого ребенка, я летала. У меня, практически не было никаких проблем. Не считая небольших вкусовых изменений и немного пониженного давления. Когда же я забеременела во второй раз, я почувствовала на себе все «прелести» токсикоза. При этом он у меня начался примерно с 6 недели, и сопровождал почти до самых родов. Когда тебя мутит от любого запаха. Ты не можешь есть и пить так, чтоб продукты на долго задерживались в организме. Сильная тошнота сутра и до вечера, сопровождается головными болями, головокружениями и слабостью. Конечно начинаешь искать способы, как с этим справиться.

Что помогало мне

Помимо того, что я очень тщательно следила за потребляемыми продуктами. Так же я «слушала» свой организм. И он подсказывал мне, чем я могу ему помочь.

Например я резала лимон ломтиками, подсаливала их и сосала.

Токсикоз. Чем облегчить? Как помочь?

Еще мне помогал чай с мятой. Или просто заваренная мята. Летом я закупила на рынке всю мяту, что нашла. Часть засушила, часть заморозила. В стакан накладывала 2 чайных ложки измельченной мяты, заливала кипятком. И пила.

Токсикоз. Чем облегчить? Как помочь?

Еще мне помогал лед. Просто рассасывала кубики льда.

Токсикоз. Чем облегчить? Как помочь?

А однажды, когда мы гуляли с сыном и мужем в парке, и у меня начался дикий приступ тошноты. Как ты понимаешь ни лимона, ни льда, ни мятного чая под рукой не было. И я понимала, что справиться с рвотным позывом уже не могу, мой организм попросил, что бы ты думала?! Кока-колы. Муж купил мне эту вредную газировку и с опаской протянул. И, знаешь, сделав несколько глотков мне стало значительно легче. Таким образом в список продуктов, борющихся с токсикозом я ее включила. Знаю, что вредно и все такое. Но. Когда ты знаешь, что такое сильный токсикоз, мне кажется, все средства для борьбы хороши.

Токсикоз. Чем облегчить? Как помочь?

Советы врачей и знакомых

Для борьбы с утренней тошнотой советовали не вставая с кровати съесть сухарик или несколько сухофруктов. Мне этот совет не помог. Как только я их съедала- сломя голову неслась в туалет.

Имбирь. Врач советовала заваривать имбирный чай. Или рассасывать засахаренный имбирь. Честно скажу — не пробовала. У меня в студенчестве был гастрит. А как известно, у беременных могут обостриться различные заболевания- не стала рисковать.

Токсикоз. Чем облегчить? Как помочь?

Еще один совет не опробовала — это гранат и гранатовый сок. Потому что даже думать об этом фрукте было тошно. Но, вдруг тебе поможет.

Токсикоз. Чем облегчить? Как помочь?

Заключение

Слушай свой организм. Он тебе подскажет, как облегчить состояние. Не зря беременные едят мел. Хотят бутерброд из рыбы с клубникой. И им нельзя отказывать. Все потому, что природой устроено так, что твой организм точно знает, что ему нужно в данный момент. Слушай его, и твое ожидание самого счастливого момента в жизни станет легче.

спорт во время беременности

Есения
Author: Есения

0

Автор публикации

не в сети 19 часов

Есения

Токсикоз. Чем облегчить? Как помочь? 0
Комментарии: 0Публикации: 191Регистрация: 19-02-2019

Добавить комментарий